Συμβουλές για Skin Care

Συμβουλές για Skin Care

Στις μέρες του #menoumespiti (μέρα 14η!!!) έχουμε πλέον άφθονο χρόνο να ασχοληθούμε με τον εαυτό μας, τόσο εσωτερικά όσο εξωτερικά . Αντιλαμβάνομαι και κατανοώ ότι είναι μια ψυχοφθόρα περίοδος για όλους μας, ωστόσο συνιστώ να σκέφτεστε θετικά και να προσπαθήσετε αυτήν την “ατυχία” να την μετατρέψετε προς όφελός σας! Εκμεταλλευτείτε αυτό το μεγάλο διάλειμμα για περισσότερο ποιοτικό χρόνο με αγαπημένους ανθρώπους  και κυρίως με τον εαυτό σας .

Σε αυτό το άρθρο θα μοιραστώ μαζί σας χρήσιμες συμβουλές, για το πώς να φροντίζετε το δέρμα σας και να βγείτε (μετά από αυτό το μεγάλο διάλειμμα ) υπέρλαμπρες, φρέσκιες και αναζωογονημένες !!!

Βέβαια σε αυτό το σημείο θα ήθελα να τονίσω ότι όλα ξεκινούν από μέσα μας και βγαίνουν προς τα έξω! Εννοώ ότι πολύ βασικό ρόλο στην εμφάνιση της επιδερμίδας μας παίζει η ψυχολογία και η διατροφή. Οπότε σε συνδυασμό με την φροντίδα του δέρματος, καλό θα ήταν να:

  • Σκέφτεστε θετικά (sos: να βρίσκετε αφορμές να χαμογελάτε και να γελάτε περισσότερο και να χαίρεστε με τα “μικρά”)
  • Κοιμάστε σωστά (η έλλειψη ύπνου προκαλεί στο σώμα λιγότερη έκκριση της ορμόνης που αναπτύσσει τα κύτταρα και βοηθά στην ανάπλασή τους. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα ερυθρότητα, λόγω του ότι το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο )
  • Πίνετε άφθονο νερό
  • Καταναλώνετε άφθονα φρούτα και λαχανικά

 

Τα βασικά βήματα της φροντίδας του δέρματος είναι 3 και είναι ίδια ανεξάρτητα με τον τύπο δέρματος :

  1. ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ: Είναι το βασικότερο βήμα της φροντίδας του δέρματος, μιας και είναι αυτό που έρχεται πρώτο σε άμεση επαφή με σκόνη, ρύπους, κτλ. Απαραίτητα πρέπει να γίνεται πρωί και βράδυ! Είναι σημαντικό να βρείτε ποιό προϊόν και ποιά σύσταση είναι αυτή που είναι ιδανική για τον τύπο του δέρματός σας. Το προϊόν που θα επιλέξετε, θα πρέπει να καθαρίζει μεν το δέρμα σας, αλλά να μην απομακρύνει τα “καλά” – υγιή έλαια! Με λίγα λόγια να κρατάει σε ισορροπία το ph σας .

Δείτε παρακάτω στον πίνακα, ποιό καθαριστικό να επιλέξετε, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας:

 

ΞΗΡΟ Ή ΕΥΕΡΕΘΙΣΤΟ Επιλέξτε καθαριστικό σε μορφή γαλακτώματος, τα οποία συνήθως περιέχουν γλυκερίνη ή βούτυρο καριτέ. Έτσι, ενώ διώχνει σκόνη, ρύπους κτλ, ταυτόχρονα προσφέρει πλούσια ενυδάτωση.
ΑΚΝΕΪΚΟ Ή ΛΙΠΑΡΟ Το ιδανικό για εσάς είναι αυτό σε μορφή αφρού (liquid foam) Είναι φιλικό για το δέρμα σας, καθαρίζει σε βάθος τους πόρους του δέρματος, δεν αφήνει καμία αίσθηση τραβήγματος μετέπειτα. Ίσα-ίσα φρέσκια , αέρινη αίσθηση.
ΕΥΑΙΣΘΗΤΟ Προτιμήστε καθαριστικά με βάση το λάδι. Είναι ελαφριά, απορροφούνται εύκολα και προσφέρουν ταυτόχρονα πολύ καλή ενυδάτωση .
ΚΑΝΟΝΙΚΟ Micellar water. Είναι ιδανικό για όλους τους τύπους δέρματος. Περιέχει συστατικά ενυδάτωσης και μικροσφαιρίδια, τα οποία δρουν σαν μαγνήτες κατά των ρύπων και της λιπαρότητας .

 

  1. ΤΟΝΩΣΗ : Οι τονωτικές λοσιόν είναι το Α και το Ω της φροντίδας του δέρματος και αυτό γιατί είναι το προϊόν που ουσιαστικά εξισορροπεί το ph και προετοιμάζει το δέρμα για την ενυδάτωση .

Πιστέψτε με, αν δεν χρησιμοποιείτε τονωτική λοσιόν, κάνετε μισή δουλειά. Θα σας το εξηγήσω πολύ απλά ! Όταν καθαρίζουμε το πρόσωπό μας με οποιοδήποτε καθαριστικό, στην συνέχεια θέλουμε να διώξουμε τα υπολείμματα του καθαριστικού ή (αν ξεπλένουμε το πρόσωπό μας με νερό) τις βλαβερές ουσίες του νερού, όπως τα άλατα. Τα άλατα επικάθονται πάνω στο πρόσωπό μας και δεν αφήνουν τα συστατικά της ενυδατικής να εισχωρήσουν.

Οι τονωτικές λοσιόν εξισορροπούν το ph, συσφίγγουν τους πόρους της επιδερμίδας και σφραγίζουν την υγρασία, ενώ παράλληλα έχουν και αντιμικροβιακή / αντιβακτηριδιακή δράση. Εφαρμόζονται εύκολα είτε πάνω σε έναν δίσκο ντεμακιγιάζ είτε με τα χέρια μας, αλλά υπάρχουν και συσκευασία spray .

TIP: Προτιμήστε να εφαρμόσετε με τα χέρια, χτυπώντας ήπια με τις παλάμες σας το δέρμα του προσώπου σας, έτσι ώστε να δημιουργηθεί ήπια υπεραιμία!

 

  1. ΥΔΑΤΩΣΗ : Ο τρόπος που επιλέγουμε ενυδατική κρέμα, εξαρτάται από τις ανάγκες του δέρματος μας, βάση του τύπου μας . Έτσι, λοιπόν, στον παρακάτω πίνακα, σας έχω τι φόρμουλα κρέμας να επιλέξετε ανάλογα με τον τύπο δέρματος που έχετε .

 

 

ΛΙΠΑΡΟ Η υφή που σας ταιριάζει, είναι αυτή σε μορφή gel ,μιας και έχει σαν βάση το νερό. Απορροφάται γρήγορα, είναι λεπτόρρευστη και δεν αφήνει αίσθηση λιπαρότητας.
ΞΗΡΟ  Το δέρμα αυτό, πραγματικά, διψάει για υδάτωση! Προτείνω κρέμα με πλούσια σύσταση ή ακόμα και ξηρό λάδι, που έχουν σαν βάση τα έλαια και χαρίζουν πλούσια ενυδάτωση. Η αίσθηση αυτών των κρεμών είναι πιο βαριά, σε σχέση με τις άλλες, αλλά πιστέψτε με, το δέρμα σας έχει ανάγκη αυτήν την σύσταση .
ΚΑΝΟΝΙΚΟ Ή ΜΙΚΤΟ Επιλέξτε λεπτόρρευστη κρέμα, σε μορφή λοσιόν γαλακτώματος . Χαρίζει πολύ καλή υδάτωση και έχει καλή απορρόφηση.
ΕΥΕΡΕΘΙΣΤΟ Ή ΕΥΑΙΣΘΗΤΟ Όσο περίεργο και αν σας ακουστεί, το δέρμα σας έχει ανάγκη από πλούσια σύσταση, τύπου balm . Ναι μεν έχει βαριά υφή, αλλά είναι ιδανικό για εσάς, μιας και το δέρμα σας επηρεάζεται πολύ περισσότερο από άλλους δερματικούς τύπους από τις κλιματικές αλλαγές και συνθήκες .

 

Κλείνοντας , θα ήθελα να σας πω ότι είναι πολύ βασικό οι κρέμες που επιλέγετε να έχουν δείκτη spf. Ακόμη και τους χειμερινούς μήνες το έχουμε ανάγκη αυτό , μιας έτσι προστατεύεται το δέρμα από την φωτογήρανση. Επίσης, συνδυαστικά με όλα τα παραπάνω, καλό είναι να κάνετε 1 φορά την εβδομάδα απολέπιση και μάσκες προσώπου. Με εαυτόν τον τρόπο η ενυδάτωση, έχει πολύ καλύτερη απορρόφηση !

 

Ελπίζω να σας φάνηκαν χρήσιμα όλα τα παραπάνω και να τα εφαρμόσετε στην καθημερινότητα σας!

Για οποιαδήποτε απορία σχετικά με το skin care και το makeup, αλλά και για ιδέες που έχετε για θέματα ομορφιάς και θέλετε να τα αναλύσουμε, μπορείτε να στείλετε μήνυμα στο live chat !